去除口臭的10种食物排行 薄荷排第二
发布时间：2023-10-14 08:21:36源自：网络作者：zl001阅读( )
我要排行摘要：文章是由小编小林据网络最新关于“去除口臭的10种食物排行 薄荷排第二”资料整理发布相关事件细节，让我们一起来看看吧.
口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，想缓解口臭首先要找出症结所在，除此之外我们日常中也有一些食物可以有效的缓解口臭，下面为你介绍十种可以有效缓解口臭的食物，希望能帮到你。
1.苹果
苹果含有多酚，是一种天然的口腔清新剂，它可以分解口腔里产生臭味的化合物，带走粘在牙齿上会吸引细菌的物质。
2.薄荷
薄荷中含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，清新口气。在吃完饭后可以喝上一杯不加糖的薄荷茶，能有效去除油腻缓解饱胀感，此外它还能去除口腔异味带来清新的口气。
3.绿茶
绿茶中含有大量的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，有着抗酸防蛀牙的作用。它所含的儿茶素能够减少形成蛀牙的变形链球菌，还能去除难闻的口气。
4.酸奶
酸奶有制止细菌繁殖的作用，硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首，每天喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，从而解除口臭危机。
5.肉桂
肉桂中含有可以分解硫化氢的物质，而硫化氢是产生口腔异味的罪魁祸首，喝一杯肉桂泡成的茶可以有效去除口臭异味。
6.橙子
橙子中含有大量的额维生素C，而维生素C不利于细菌的繁殖，多吃橙子以及含维生素C的水果能有效清新口气。
7.海带
海带等海藻类食物中含有能高效去除口腔异味的物质，其除臭的效果是口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
8.香菇
香菇中含有香菇多醣体，它可以抑制口腔细菌的繁殖，减少牙菌斑的形成，从而达到去除口臭的效果。
9.菠菜
菠菜属于碱性食物，有助于平衡口腔内部的PH值，保持口腔内部形成较低的碱性水平，从而防止口干引起口臭。
10.水
口臭的罪魁祸首之一是口干，这种口腔环境下会导致细菌滋生，多喝水可以保障口腔内部足够的唾液，还可以冲走滞留在口腔里的食物，从而防止口臭的发生。
关键字：口臭
欢迎分享转载→ 去除口臭的10种食物排行 薄荷排第二
上一篇： 中国十大最热门温泉排行，你去泡过温泉吗？
下一篇： 返回列表
精品推荐
热门世界之最
点击排行
美词佳句
© 2013-2020 - 世界之最控 版权所有 皖ICP备2023003485号-5收藏本站 - 网站地图 - 世界之最图-世界之最图片2020新款式-2020最火的世界之最图片